La Regidoria d’Esports i Salut de l’Ajuntament de Tàrrega ha preparat una àmplia i variada programació per celebrar el Dia Mundial de l’Activitat Física i la Salut el pròxim diumenge 6 d’abril. Durant tot el matí, el Parc Esportiu acollirà diverses activitats dirigides a tots els públics per fomentar l’esport i una vida saludable. Una vintena d’entitats de la ciutat s’han sumat a la iniciativa i formaran part de les taules informatives on es donaran a conèixer totes les disciplines i els projectes que es duen a terme en matèria esportiva.

La jornada començarà a dos quarts de deu del matí amb una caminada circular de sis quilòmetres de recorregut i amb sortida des del Pavelló Municipal d’Esports. Una vegada finalitzada, tindrà lloc una classe dirigida de trenta minuts de ioga i pilates i, després, trenta minuts més d’una sessió de zumba.

A un quart d’onze del matí se celebrarà una gimcana popular dirigida a nois i noies a partir de 1r d’ESO amb proves que combinaran diferents esports com futbol, rugbi, crossfit, vòleibol, atletisme o bubbles. Paral·lelament, s’organitzaran tallers esportius amb teles acrobàtiques, parc de cal·listènia, relleus d’atletisme, tennis taula, futbol i softbol en diferents espais del Parc Esportiu de Tàrrega. El Dia Mundial de l’Activitat Física i la Salut es completarà amb exhibicions de dansa, steps, taekwondo o karate; simultànies d’escacs o entrenament de crossfit, a càrrec de les seccions d’entitats i gimnasos del municipi. Durant tot el matí, a més, també es realitzaran sortejos de caixes de fruita i verdura i material de la Regidoria d’Esports de l’Ajuntament de Tàrrega per a tots els participants.

Esmorzar saludable i un receptari

Per tal de fomentar els bons hàbits alimentaris, la regidoria també ha organitzat un esmorzar saludable obert a tots els assistents amb la col·laboració de Salut en Xarxa. La iniciativa inclou la publicació d’un receptari realitzat per professionals del CAP de Tàrrega amb propostes per fer un esmorzar o berenar saludable com, per exemple, una torrada de crema de cacauet i plàtan, pa integral amb hummus i tires de pebrot escalivat o creps de farina de fajol amb cacau pur i avellanes.

La regidora d’Esports i Salut, Laura Tejero, ha volgut destacar “la gran feina i implicació de la vintena d’entitats que donaran a conèixer totes les activitats esportives que es realitzen a la ciutat de Tàrrega. A més a més, creiem que la promoció de l’esport és molt important per fomentar una vida sana i també organitzarem un esmorzar saludable durant la celebració del Dia Mundial de l’Activitat Física i la Salut.”