Millores en la postura, reducció del perímetre de la cintura, i rehabilitació de la faixa abdominal. Aquests són alguns dels avantatges de les tècniques hipopressives, uns exercicis que disminueixen la pressió en la capacitat toràcica, abdominal i pèlvica. Aquestes tècniques posturals i respiratòries estan basades en mètodes avalats científicament i centrats a reduir la pressió intraabdominal.

A més, els hipopressius augmenten el rendiment esportiu. És per això que molts esportistes d’elit els practiquen en els seus entrenaments.

Els professionals de Low Pressure Fitness han impartit aquest divendres una màster-class al Centre Esportiu Sant Jordi de Tàrrega, on la resposta de les sòcies i socis cap a aquesta disciplina està sent molt positiva.

Les tècniques hipopressives estan cada vegada més esteses arreu del món, i és que aquestes són un excel·lent aliat per a aconseguir el cos que desitgem, i a millorar situacions concretes que al llarg de la vida ens poden alterar fisiològicament.