Un taller de cuina fàcil i saludable amb Thermomix inaugura la reformulada fira Cuida't de Bellpuig

Un taller de cuina fàcil, de proximitat, ecològica i saludable amb Thermomix a càrrec de Montse Granollers ha inaugurat aquesta tarda la reformulada fira Cuida't de Bellpuig. Els assistents han après a cuinar arròs integral del Mediterrani, ous al plat, una base de pizza integral i una mousse de xocolata.

El certamen s'ha recuperat després de la suspensió de l'any passat per la Covid però s'ha reformulat sense les tradicionals parades i amb activitats durant tres dissabtes consecutius amb l'objectiu de promoure l'esport i la vida saludable d'una forma segura i sense aglomeracions. La següent cita serà dissabte vinent dia 30 d'octubre quan s'han programat dues xerrades centrades en l'alimentació i la pràctica esportiva. Aniran a càrrec Naila Martínez @my_nutritionist, dietista-nutricionista especialitzada en nutrició esportiva per augmentar el rendiment esportiu, el benestar de l'esportista i evitar lesions. Duran per títol: 'Com entrenar l'alimentació per aconseguir un canvi equilibrat, saludable, segur i agradable', i 'L'alimentació també s'entrena dins de la pràctica esportiva'. També tindran lloc a la Llotja, a les 18.00 i a les 19.30 hores, respectivament.

Finalment, el dissabte dia 6 de novembre s'organitzarà una jornada d'activitats esportives bàsiques per a la millora de la salut física i mental de les persones a càrrec d'entitats esportives locals i el Consell Esportiu de l'Urgell. Hi haurà bitlles, bàsquet, jocs de pilota, circuit d'habilitat, dansa i bàdminton.